瘦瘦果每次泡2~4克左右就可以了,用开水来进行冲泡,然后加入一些金银花或者是菊花都可以,这样的话效果会变得更好,当然味道有一点点苦,可以在里面放入一点蜂蜜来帮助调节蜂蜜可以入白药,但不会存在任何破坏药性的现象,而且蜂蜜本身也能帮助润肠通便,所以几种东西叠加以后,它的瘦身以及健脾消食的效果就会变得更好,还能够补充身体所需要的营养元素,但也要注意,不要泡的太多了。
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瘦瘦果每次泡2~4克左右就可以了,用开水来进行冲泡,然后加入一些金银花或者是菊花都可以,这样的话效果会变得更好,当然味道有一点点苦,可以在里面放入一点蜂蜜来帮助调节蜂蜜可以入白药,但不会存在任何破坏药性的现象,而且蜂蜜本身也能帮助润肠通便,所以几种东西叠加以后,它的瘦身以及健脾消食的效果就会变得更好,还能够补充身体所需要的营养元素,但也要注意,不要泡的太多了。
2~4克是一个标准的剂量,但是我每次都是大概大概泡一下,可能就晒干以后的瘦瘦果1~2颗吧。再往其中放点蜂蜜,口感好,营养更好。