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抗衰老是吃维生素e还是维生素c?

女性健康  > 美容养颜 提问人:熊涛 2020-11-18 05:47:25 浏览0次
我现在30岁以上了,现在感觉皮肤呀这些都不如从前,如果想要抗衰老的话是吃维生素E还是吃维生素C好一些。

其实维生素E和维生素C对于抗衰老都是有一定作用的,他们两者的作用是不一样的,比如维生素C它是可以合成脂肪和蛋白质的辅助作用,另外它可以提高人体的免疫力使我们的血管更加完整,所以对于抗自由基以及抗氧化维生素c是具有很好的作用。另外身体维生素E也是有一定的作用的,如果缺乏这一类物质的话,会出现皮肤没有弹性,女性严重的还可能会出现不孕的现象,所以两者都可以适当的进补,只要在科学的范围之内,都是可以预防衰老的。

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胡欣2020-11-18 11:08:49
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