喝竹叶茶能帮助减肥吗

> 健康知识提问人：寿宗 2020-11-17 06:04:38 浏览0次

身材是困扰了我许久的一个问题，但是平常的时候又不喜欢运动，听说喝一些竹叶茶减肥的效果也是非常不错的，但也有人说竹叶茶不能减肥，到底喝竹叶茶能帮助减肥吗？

竹叶茶能够起到不错的清热解毒的效果，而且还利尿。适当的喝一些，确实能够一定程度上帮助减肥。但竹叶茶里面酸性物质的含量比较多，平时并不建议喝过多的竹叶茶，否则的话，可能会对胃部造成刺激，引起肠胃不适。想要快速减肥的话，建议最好是从饮食和运动两方面着手，根据身体情况，坚持做一些适度的体育锻炼，另外，平常的饮食要尽量清淡，避免食用高脂肪的食物。