石竹茶能去湿气吗

> 健康知识提问人：夏侯希 2020-11-17 01:31:27 浏览0次

最近一段时间总是觉得身上不舒服，去医院检查了以后，医生说我的体内湿气比较重，朋友建议我适当的喝一些石竹茶，请问石竹茶能去湿气吗？

石竹茶有着非常不错的清热消炎以及利尿的效果，适当的喝一些石竹茶，确实能够起到帮助去除体内湿气的效果，但是单单只靠和石竹茶去除湿气的效果并不是特别的好，建议同时吃一些具有去湿效果的食物，像薏米和冬瓜效果都非常不错。另外最好也是能够进行一些体育锻炼，比如说慢跑游泳以及跳绳等，这样都能够促进体内湿气快速排出，必要时也可考虑在医生的指导下口服一些药物调理。

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罗玉2020-11-17 09:40:44

体内湿气比较重的人，确实可以适当的喝一些石竹茶，另外也可以喝一些红豆薏米茶，这样也能够帮助快速排出体内的湿气，同时最好是能够坚持做一些运动。

汤保 2020-11-17 10:42:59

适当的喝石竹茶，确实能够一定程度上帮助排出体内的湿气，除此以外，还需要注意控制饮食，避免摄入性质寒冷的食物，要根据情况吃一些具有除湿效果的东西，同时还要坚持运动。

淳于启 2020-11-17 12:21:50