景兰黑咖啡一天喝几次最好？

女性健康 > 减肥瘦身提问人：利璐 2020-12-21 08:54:03 浏览0次

我最近想喝一点黑咖啡，请问景兰黑咖啡一天喝几次最好？

景兰黑咖啡建议每天喝1~2次左右就可以了，可以在白天闲暇的时候喝或者是在饭后喝也是比较不错的。但是通常不建议在晚上的时候喝，因为黑咖啡本身有一定的刺激神经的作用，可以提神醒脑，晚上的时候喝咖啡容易造成患者过度兴奋，有可能会导致失眠等情况，从而影响到睡眠质量。