晚上9点到11点不建议进行艾灸。艾灸的主要作用是活血化瘀、温通经络以及散寒祛湿等,能够让体内的血液活络起来,让人看起来更加的精神。所以如果晚上进行艾灸,就可能会影响到睡眠质量和睡眠时间,对人体健康没有好处。另外,从中医学的角度来看,晚上这段时间属于阴的,而艾灸属阳的,虽然艾灸比较简单,很容易造成阴阳不平衡,造成身体不适。
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赖勤2020-12-29 11:08:51
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晚上9点到11点不建议进行艾灸。艾灸的主要作用是活血化瘀、温通经络以及散寒祛湿等,能够让体内的血液活络起来,让人看起来更加的精神。所以如果晚上进行艾灸,就可能会影响到睡眠质量和睡眠时间,对人体健康没有好处。另外,从中医学的角度来看,晚上这段时间属于阴的,而艾灸属阳的,虽然艾灸比较简单,很容易造成阴阳不平衡,造成身体不适。