赤藓糖醇和甜菊糖含糖量都是比较高的，他们都比较不错，只是前面的里面是通过木糖醇来调节甜味，后面里面是通过甜菊花素来调节甜味，这两种食物都不建议多吃，如果多吃可能会对肝肾造成影响，而且它还有一定的热量，使用过度还可能会导致血糖发生改变，不利于健康，所以在使用的时候要慎重。
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单于奇2021-02-26 09:22:55
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赤藓糖醇和甜菊糖含糖量都是比较高的，他们都比较不错，只是前面的里面是通过木糖醇来调节甜味，后面里面是通过甜菊花素来调节甜味，这两种食物都不建议多吃，如果多吃可能会对肝肾造成影响，而且它还有一定的热量，使用过度还可能会导致血糖发生改变，不利于健康，所以在使用的时候要慎重。
平时在生活中也要注意有好的饮食习惯，要注意营养均衡，不能暴饮暴食。
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