湿气重的人平时多喝水对身体是有好处的，湿气重主要以湿热为主，但是喝水的时候千万不要喝凉水或者是冰水，如果要喝水尽量喝温热水，这样可以很好的排除体内的湿气和毒素，并且可以促进血液循环加快本身的代谢，可以帮助排解湿气。另外还可以吃一些调节湿气的中草药，以及养生的药材。这样可以达到事半功倍的作用。
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詹菁2021-02-09 09:38:35
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