泥灸敷20分钟左右效果最佳，主要是通过一些活血化瘀的药物敷在身体加热，有很好的随行性，可以包裹肌肤，起到温经散寒，活血通络的作用。如果灸的时间太久的话，可能会出现烫伤，对皮肤不好，而且时间久了药效的力量过于强大，对身体也是不好的，可能会出现过敏的情况。所以时间还是得把握准确的，对于效果是更好的。
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裴妍2021-02-11 10:19:46
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