吃魔酮咖啡需要注意营养比例。建议少吃碳水，多吃一些蛋白质丰富的食物，没有固定的食谱，因为每个人的饮食习惯不一样，而且也很难坚持长期吃一种食谱上的东西。尽量少食多餐，多吃维生素以及蛋白质类的食物。碳水和油的比例尽量控制少一些。另外如果加入一些运动。可以让减肥达到事半功倍的作用。
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别宝2021-02-19 11:54:08
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吃魔酮咖啡需要注意营养比例。建议少吃碳水，多吃一些蛋白质丰富的食物，没有固定的食谱，因为每个人的饮食习惯不一样，而且也很难坚持长期吃一种食谱上的东西。尽量少食多餐，多吃维生素以及蛋白质类的食物。碳水和油的比例尽量控制少一些。另外如果加入一些运动。可以让减肥达到事半功倍的作用。
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