黄豆浆在生活中是比较常见的，其实黑豆的营养价值会更高，但是口感并没有黄豆好，因此女性朋友可根据个人的需求来选择。从营养成分来分析，黑豆的营养成分比黄豆要更高一些，对女性的好处会更多一点，其实黑豆和黄豆的营养元素都比较多，经常性吃，能够有助于延缓衰老，抗氧化性作用也比较不错，还能够补充雌性激素，可以起到预防便秘的作用，能够比较好的去处理肾虚和水肿。
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屈春2021-02-21 09:49:18
