防弹奶茶是真的能减肥吗

女性健康 > 减肥瘦身提问人：彭宏 2021-03-10 02:56:19 浏览0次

最近想用防弹奶茶来减肥说是要生酮饮食，这个真的能减肥吗？

防弹奶茶确实具有辅助减肥的作用。在饮食上要注意低碳，这就是所谓的生酮饮食，可以尽情地吃肉，但是要少摄入碳水化合物，它可以增加饱腹感可以维持三至五个小时的饱腹。他的减肥原理就是减少碳水化合物以及糖的摄入，而增加脂肪的含量，利用脂肪给身体功能，长期这样吃可以达到减脂的作用。