孕妇每天吃多少水果才最佳？

> 健康知识提问人：罗新晶 2015-06-04 00:00:00 浏览718次

小姨去医院检查刚怀孕，家里人都说多吃水果对大人胎儿有好处，但是不知道对于孕妇每天吃多少水果才最佳？

任何好东西都不能过量食用，水果也一样，所以建议你在孕期吃水果的量不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，像西瓜这种高糖水果，不要吃的太多，因为糖份太高的水果容易导致孕妇血糖升高，对大人和胎儿都会产生危害的，所以要特别注意。