如果记忆力不好,那么应该要适当的多吃一些增强大脑功能的食物,比如可以适当的吃核桃,可以适当的喝牛奶,也可以适当的吃元宝枫籽油。其次应该要多注意休息,尽量不要出现熬夜的情况,不要给自己过大的压力,并且应该要注意维持大脑的功能,可以多做一些训练大脑功能的事情,比如可以做一些益智游戏,对改善记忆力会有帮助。
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任伦2021-03-31 11:31:44
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如果记忆力不好,那么应该要适当的多吃一些增强大脑功能的食物,比如可以适当的吃核桃,可以适当的喝牛奶,也可以适当的吃元宝枫籽油。其次应该要多注意休息,尽量不要出现熬夜的情况,不要给自己过大的压力,并且应该要注意维持大脑的功能,可以多做一些训练大脑功能的事情,比如可以做一些益智游戏,对改善记忆力会有帮助。