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精力不足易疲劳嗜睡该怎么办

  > 健康知识 提问人:韩君 2021-03-29 07:02:27 浏览0次
最近的精神状态不是非常好,总是想要睡觉,请问精力不足易疲劳嗜睡该怎么办?

如果是贫血所引起的,那么就应该要适当的进行调理,也有可能是高血糖或低血糖引起的,那么可以到正规的医院检查一下。如果没有任何疾病状况,那么可能是生活不规律或者工作压力过大所导致的,此时就没有必要服用药物,可以考虑在日常生活中使用康帝精力糖,可以快速的补充体力,可以让大脑变得更加的清晰,能够让身心得到愉悦和放松,因此可以大大提高工作效率。

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昌芝2021-03-29 11:16:51
其它回答(1个)

总是出现精力不足和容易嗜睡,首先应该要养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜,不要过度疲惫,需要增强运动锻炼,其次可以到医院查一查是不是出现了一些病变。

鲍洋 2021-03-29 12:24:42
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