紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

肾虚引起的失眠多梦怎么办?

  > 健康知识 提问人:杨希羽 2015-06-04 00:00:00 浏览600次
我是男性,今年45 岁,最近一段时间有点肾虚,全身乏力,还经常失眠,想请问下,由肾虚导致的失眠该怎么办?需要补肾吗?该怎么样调理呢?

男性到了中年,有肾虚的表现也是正常的。如果不是太严重,是不需要到医院治疗的。而由肾虚导致的失眠,通常可以采取以下几种方法来缓解睡眠:心理放松法:早晚用温水洗脸洗脚,心情放松,睡前喝一杯热牛奶,有利于提高睡眠质量。采取食物补肾的办法,多吃些韭菜,猪腰子等对补肾壮阳有好处的食物,肾补好了睡觉自然踏实了。

 

0
朱廷俞2015-06-14 13:36:53
为你推荐

御恒堂 二十七味舒眠贴 30贴*盒

直降120元

惠后:¥ 69.00 ¥189.00

立即购买
包邮
紫一商城热销
An internal server error occurred.