需要注意好自己的日常饮食，那些生冷、辛辣等刺激性的食物坚决不吃，同时那些本身就属于寒性的食物也是不可以食用的，
建议你可以尝试服用逍遥丸、八珍丸之类的中成药进行调理，这类中成药物对于月经不调的调理效果还是非常不错的。不仅如此，建议你没事的时候最好能够卧床休息，当然适当的运动还是必不可少的。
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吴坤亚2015-06-13 19:44:29
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