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保护视力有哪些食物?

提问人:徐金全 2015-06-04 00:00:00 浏览898次
弟弟今年要高考,学习比较紧张,每天晚上都要熬夜,最近他说眼睛看不太清楚,我想问一下保护视力有哪些食物?

你好,先看是真性近视还是假性近视,真性近视最好佩戴眼睛,或者用一些眼药水调理一下,如果是假性近视,可以多做眼保健操,少熬夜。生活中保护视力的食物有胡萝卜,豆腐,动物肝脏等,这些食物维生素含量比较丰富,对眼睛有一定的好处。

另外,我们常见的枸杞子和决明子,也有清肝明目的效果,平时可以给孩子泡水,让孩子经常饮用。

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张玉兰2015-06-16 16:33:56
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