你好，首先要注意自身营养的及时补充，不要让自己缺少营养。记得要健全自己的全肝脏动能。防止自己的毛孔堵塞，要随时让自己跌毛孔保持畅通。可以实施按摩，负面以及吸除沉淀色素的护理工作。
同时保持自己心情的舒畅也是非常重要的，不要让自己疲劳过度。在吃的方面多摄取一些含量高美白食物。以及水果。在生宝宝的前后也要做好护理，多补钙。充足的睡眠也是不可缺少的。
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罗书玮2015-06-16 15:42:40
