青木瓜粉确实是女性保养的佳品，日常生活中摄入一点对女性养生美容确实有一定的功效，不过这个因人而异，效果没有那么神奇，如果想要尝试一下，建议就是每天两次，不要过量，一次的量五克到十克就好，不要急切追求效果过量服用，欲速则不达，一般是饭后一个小时左右服用，可以加水服用，或者是跟牛奶汤水一起送服，不过需要注意的是不能用开水冲服，会破坏其木瓜蛋白酶的活性。
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刘海科2015-06-16 14:44:50
