震颤棒是真的有用的，起初震颤棒是用在理疗上面的，现在多用在运动减肥上面，有一定的降脂作用，主要是在使用震颤棒训练之后能够帮助减脂，通过震颤让所有的肌肉都得到训练，减少身体堆积的脂肪，从而达到保持身材的目的，是现在健身器材中非常受欢迎的一种，通过震颤棒不仅可以减脂减肥还可以不断地增加身体力量和平衡，再配合健康的营养计划，效果会更好。
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屈叶2021-07-11 10:16:29
