月经期间可以吃枸杞吗？

> 健康知识提问人：张梦琪 2015-05-28 15:39:59 浏览731次

【提问】我的月经一直不太规律，每次来了前两天的经血颜色都比较黑，而且有很多淤血。自己也想挑选一些调经的食材来吃，但是不知道吃什么对于月经期间的保健比较好？来月经期间吃枸杞好吗？

月经期间是可以适当吃枸杞的。因为枸杞作为一种常见的中药材，对于美容养颜和补血益气都有很好的效果。