我有一个良方,是特别有效,而且特别方便的,就是多喝白开水,这样能使鼻腔和口腔内黏膜保持湿润,增强代谢,尤其是早上起床的第一杯凉开水。亲要注意多喝酸奶,用酸奶中的养生细菌来纠正自己身体内的抗病失衡。如果靠海边的话,可以多吃新鲜海鲜,海鲜中含有丰富的金属元素,能够促进免疫功能。
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赵学海2015-06-16 14:10:13
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我有一个良方,是特别有效,而且特别方便的,就是多喝白开水,这样能使鼻腔和口腔内黏膜保持湿润,增强代谢,尤其是早上起床的第一杯凉开水。亲要注意多喝酸奶,用酸奶中的养生细菌来纠正自己身体内的抗病失衡。如果靠海边的话,可以多吃新鲜海鲜,海鲜中含有丰富的金属元素,能够促进免疫功能。