胃部反酸一定要注意休息好，晚上尽量不要熬夜。保证足够的睡眠时间。让自己有好的精神。胃部反酸主要是由于平时的饮食和生活规律引起的。建议平时多吃一些比较容易消化的食物。高热量的食物尽量不要吃。当你在吃饭的时候一定要慢慢嚼，千万不要狼吐虎咽。更不要吃生冷的食物。而且每顿尽量不要吃太饱，少吃多餐对治疗胃部反酸起很大的效果。
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周斌2015-06-16 09:54:05
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