肾的功能有八大功能，主要是主水，主黑色，肾的精华在我们人体的头发上，主骨头，生髓，上面联通我们的脑袋，如果经常容易脱发，感觉骨头，膝环节经常疼痛，记忆力下降的话就可以判定为肾虚了，肾虚的话在冬季是最好的调理季节，多吃一些黑色食物，去黑豆，黑芝麻，等食物，平时晚上17：00以后不要在大量的喝水了，脾的话，主我们四肢肌肉，主黄色，想要调理脾的话，可以在一天当中的上午9：00—11：00吃一些黄色的食物，记得一定要吃早餐。长夏是养护脾的最好时候。
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李沛雯2015-06-18 11:45:17
