您好!山药的作用:
可以调节人体的免疫力,补充人体所需的营养,对于体弱阴虚者来说,食用山药能很好的调节改善自己的身体,山药一般可以用来煲汤,不仅口感好,而且非常有营养。如果在身体虚弱,体虚胃寒,经常出虚汗、盗汗的人来说,多吃一些山药是有一定的帮助的。一般山药在煲汤时可以加一些枸杞效果更加!
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梁闲潇2015-06-18 10:57:53