血压低的人吃什么好 呢？

饮食疗法可以帮助血压低，健康疗法。

　　1）红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。

　　2）韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨起来服1杯，常服用，可使血压恢复正常。

      3）南瓜大枣粥：材料：南瓜250克，小米50克，红枣10枚。制法：将南瓜、大枣洗净。与淘洗干净的小米同入锅中，加水适量，大火煮沸后改小火煮成稠粥。用红糖少许调味即成功能：补中益气，升提血压。主治中气不足的低血压用法：早晚分食注意事项：南瓜性温味甘，具有较好的补中益气作用。老南瓜含淀粉、钙、铁、胡萝卜素，嫩南瓜维生素C及葡萄糖含量较丰富。南瓜与大枣、小米煮粥，若能经常食用。对中气下陷引起的低血压有辅助治疗的功效

血压低的这样情况是现代大多数人的通病，很容易就被忽略。建议在发现血压低的时候就要及时的控制，必要是去医院观察。