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给孩子补充蛋白质，食物中哪些含蛋白质。

> 健康知识提问人：梁梦楚 2015-06-12 00:00:00 浏览315次

儿子上幼儿园了，身边的妈妈们一直在讨论孩子在成长这个阶段，应该多补充哪些食物，其中她们认为蛋白质是不可缺少的，那么哪些食物富含蛋白质呢？

食物当中，比如瘦肉，动物的肝，还有鸡、鸭、鱼等这些食物，含有的蛋白质都是比较高的，也可以给孩子准备一些花生、核桃、瓜子等，这些零食这些零食富含的蛋白质，而且还符合孩子的口味需求。

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周传洋2015-06-17 16:12:28

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