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花生米皮可不可以吃?

提问人:何颖奇 2015-06-12 00:00:00 浏览886次
弟弟吃花生米的时候喜欢把皮去了,我妈说应该连皮一起吃,对身体比较好,我很怀疑,也不知道是不是,请问花生米皮可不可以吃?
你好,当然可以吃了,吃花生皮还能有补血的作用,对贫血的人有一定的好处。花生皮还有凝血的作用,身上有伤口的人吃了能起到一定的止血作用。高血脂和血稠的病人最好不要吃花生皮,花生皮有补血和凝血的作用,高血脂的人吃了血脂会更高,而血稠的人吃了血会更稠,很可能造成血管堵塞,后果是很可怕的。花生的营养很丰富,就算是正常人,一天吃十几粒就够了,不要吃太多。
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林佩诗2015-06-18 14:50:23