你好,豆浆含有丰富的蛋白质,是蛋白质含量仅次于牛奶的饮品,豆浆中还含有丰富的维生素矿物质,孕妇喝豆浆对身体还是有很多好处的。在打豆浆的时候,可以加入一些核桃花生等豆类,营养价值会更丰富。
但是,豆浆孕妇不能多喝,每天早上喝一杯就行了,晚上就不要喝了,晚上喝了营养也不能吸收。如果孕妇感觉喝了豆浆感觉胀气,那就最好不要喝了,可以喝牛奶。
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陈铮2015-06-18 14:41:44