具有养胃作用的新鲜果蔬主要有:香蕉、芒果、木瓜、胡萝卜、甘蓝、菠菜等,肠胃不佳者在日常应多食用这类食物。需注意的是,果蔬中营养素的含量相对较低,适宜长期调养,如需较好地改善肠胃功能,建议还搭配服用一些养胃护胃营养补充剂,效果更佳。如螺旋藻、猴头菇、大蒜素、消化酵素等,均能修复肠胃黏膜、增强胃动力,有助于改善肠胃功能。
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罗梓玮2015-06-23 09:18:19
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具有养胃作用的新鲜果蔬主要有:香蕉、芒果、木瓜、胡萝卜、甘蓝、菠菜等,肠胃不佳者在日常应多食用这类食物。需注意的是,果蔬中营养素的含量相对较低,适宜长期调养,如需较好地改善肠胃功能,建议还搭配服用一些养胃护胃营养补充剂,效果更佳。如螺旋藻、猴头菇、大蒜素、消化酵素等,均能修复肠胃黏膜、增强胃动力,有助于改善肠胃功能。