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过敏性体质的人吃什么好?

  > 健康知识 提问人:王厚哲 2015-05-28 16:26:07 浏览726次
我从小就是过敏体质,有时候明明没有吃什么东西,莫名其妙就过敏了,检查过敏原也没有明确的答案,医生就是说很多因素都会导致我过敏。那么,过敏性体质的人吃什么好呢?

过敏体质与先天遗传和后天环境。饮食等都有一定关系。在饮食方面,要避免吃刺激性的食物,如冰淇淋、芹菜、烟、酒。

应该多吃一些增强免疫力的食物如牛奶、豆浆、蔬菜、糙米、花椰菜、苹果、香蕉。多摄取营养丰富的食物,才能提高身体的免疫力,尽量避免过敏发生。

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周万里2015-06-02 15:58:24
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