内分泌失调可以吃什么保健品呢？

你好，保健品中有：

　　1、大豆异黄酮。它缓解更年期症状的效果虽然不及雌激素补充疗法，但属于天然物质，不会因雌激素过高而引发乳腺癌、子宫内膜癌，还能激活其他抗癌机制。

　　2、月见草油。可以协助人体产生类似荷尔蒙的物质，调节内分泌的平衡;而亚麻油酸正可以抑制月经来潮时，子宫内膜剥落出血引发的炎症，并且能够有助于减低经前症候群的不适，以及更年期的症状。

　　3、蜂王浆。能调节其它激素分泌，抑制皮脂腺过多分泌脂肪，还含有维生素B2、B6、B12等，对内分泌的调节有很好的作用。

　　4、羊胎素。羊胎素的营养成分具有很高的生物活性，能有效调节内分泌失调的各种症状。

　　其实调节内分泌，主要还是要从饮食、运动上入手，并调节自己的生活规律以及精神状态，否则就算吃多少中药、保健品，效果都未必好。