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吃什么水果蔬菜可以排毒养颜?

亚健康调理  > 清肝护肝 提问人:朱勇 2015-06-17 00:00:00 浏览328次
我是一名职业女性,平时想保养保养自己,请问 吃什么水果蔬菜可以排毒养颜?

常见具有排毒作用的水果蔬菜主要有苹果、香蕉、草莓、柠檬、黄瓜、冬瓜、苦瓜、海带、黑木耳等。另外还需生活规律,减少辛辣刺激食物的食用,如有常便秘、易长痘、经常熬夜以及吸烟喝酒等情况,建议还搭配专门的排毒营养补充剂,如芦荟、叶绿素、蜂蜜、奶蓟草等。

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陈橹帆2015-06-22 16:51:58
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