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脂肪肝吃什么蔬菜,水果好?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:周俊 2015-06-17 00:00:00 浏览847次
我叔叔有脂肪肝,平时我婶婶都不晓得买什么水果蔬菜给我叔叔吃,请问脂肪肝吃什么蔬菜,水果好?

脂肪肝患者可多食用富含维生素、纤维素、矿物质的新鲜果蔬,如苹果、葡萄、山楂、柑橘、番茄、蘑菇、海藻、芹菜、洋葱等。但果蔬中营养素含量相对较低,很难达到降低脂肪的目的,除了日常饮食调理、戒烟酒外,还可搭配养肝护肝的营养补充剂,如大豆卵磷脂、维生素B、水飞蓟等。大豆卵磷脂可减轻肝内脂肪堆积,促进肝细胞再生;维生素B可促进脂肪代谢,维护肝脏健康;水飞蓟能增强肝脏解毒功能

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林兵2015-06-22 15:41:27
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