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消化不良可以吃什么好呢?

亚健康调理  > 肠胃健康 提问人:马辰果 2015-06-17 00:00:00 浏览571次
这几天我肚子痛,吃什么东西都吃不下,同事说是消化不良引起的,请问消化不良可以吃什么好呢?

你好,消化不良可食用些芹菜、笋、白菜、苹果、青豆等,这类食物中含有食物纤维,能增强胃肠蠕动,从而促进消化吸收,适用于饮食不当的人群,但若是经常出现消化不良,可能是肠道内的消化因子不足,建议食用些猴头菇、消化酶等营养剂。

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孙学军2015-06-22 13:40:58
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