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孕妇钙片什么时候吃效果更好?

  > 健康知识 提问人:李炎 2015-06-17 00:00:00 浏览604次
一天中什么时间吃钙片吸收效果最好,是早上、中午、还是晚上?

一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙,这个时候身体状态处于最佳的时期,很适合钙质的吸收,而且利于转化为身体所需的营养成分。

一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙,这个时候身体状态处于最佳的时期,很适合钙质的吸收,而且利于转化为身体所需的营养成分。

 晚上,身体一般处于放松的状态,各种机能也逐渐平稳,没有了白天的浮躁和沉闷,这种状态对于钙质的吸收是最有利的。
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王泽岚2015-06-22 14:10:28
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