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喝纯牛奶长高是不是真的呢？

> 健康知识提问人：张梦琪 2015-05-30 11:03:21 浏览630次

我是一个初中生，我的身高比别人同龄人都要矮，听身边的同学说他们都在喝纯牛奶，想问下喝纯牛奶长高是不是真的呢？

喝纯牛奶可以长高，牛奶中含有丰富的蛋白质，有助于身体的发育，喝纯牛奶不仅可以增加营养还可以使体力和精神都变的很好。在饮食上同时也要注意适当的食用肉类的食物来补充蛋白质。

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张杰2015-06-08 10:49:20

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