紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

女人补血养颜吃什么好?

女性健康  > 备孕/孕期营养/哺乳期保健 提问人:梁永杰 2015-06-17 00:00:00 浏览307次
小爱说自己最近血色不好,箱包厂点营养,但不知道吃啥,请问女人补血养颜吃什么好?

需要补血养颜的人群日常可多食用富含铁、叶酸的食物,如红枣、桂圆、动物肝脏、鱼类、鸡蛋、大豆、芝麻、黑木耳、菠菜等。但对于贫血较明显、孕妇、经常头晕、手脚冰凉以及少食动物性食物的人群,建议还搭配专门的补血营养补充剂,如叶酸片、铁质叶酸片、综合营养素、补铁营养品等。

0
李国峰2015-06-22 10:13:40
为你推荐

伊路健牌 铁叶酸片

直降60元 买2送1

惠后:¥ 49.00 ¥109.00

立即购买
包邮
紫一商城热销
An internal server error occurred.