皮肤容易过敏吃什么食物可以缓解?

> 健康知识提问人：周早早 2015-06-17 00:00:00 浏览877次

皮肤总是容易过敏，吃盐酸西替利嗪可以缓解三四天，但很快就又发作了，请问皮肤容易过敏吃什么食物可以缓解?

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。