我们常说的辟谷减肥其实就是节食,就是在每天不吃任何的东西,只摄入水来达到减肥的效果,这种方法是不可取的。可能在前期会出现短暂的体重下降的现象,可是长期这样会导致低血糖、肠胃不适、甚至对身体产生更大的危害,导致昏厥等。我们应该选择正确的减肥方式来进行,平时多锻炼,少吃多糖、多油的食物,多吃水果蔬菜。间期可以适用辟谷丸达到辅助减肥的效果。
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吕致2021-08-04 10:29:01