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枸杞子一般每天吃多少克为宜?
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健康知识
提问人:周楚涵
2015-06-17 00:00:00
浏览838次
最近妈妈买了两斤枸杞给我,让我每天吃一点,说是对身体好,因为以前也不关注这个东西,枸杞子一般每天吃多少克为宜?
枸杞子对于体质虚弱,抵抗力差的人来说,是一种非常好的补品。其效果在饭后一小时左右服用是最为好的。但是,虽然枸杞子具有很好的滋补能力,并不是吃的越多越好,只要坚持每天服用十五到二十克就足够了。
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赵鹃
2015-06-20 20:50:45
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