缺钙或者受凉,也能引起腿抽筋。您平时要注意适量补钙,要多晒太阳,还要注意腿部的保暖,可以做做腿部肌肉的热敷和按摩,睡觉的时候要把被子拉松一些,让脚步的筋络和肌肉能够放松一些,可以再换一双舒服的鞋子。如果这些方法都用了还是没有好的话,建议您到医院查一下,因为其他身体问题也可能会引起腿抽筋的。
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张凯丽2015-06-20 09:02:23
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缺钙或者受凉,也能引起腿抽筋。您平时要注意适量补钙,要多晒太阳,还要注意腿部的保暖,可以做做腿部肌肉的热敷和按摩,睡觉的时候要把被子拉松一些,让脚步的筋络和肌肉能够放松一些,可以再换一双舒服的鞋子。如果这些方法都用了还是没有好的话,建议您到医院查一下,因为其他身体问题也可能会引起腿抽筋的。