西洋参的功效非常多,可以抗疲劳、抗衰老、养胃、增强体质等。要说它的食用方法其实都可以,煮或者是冲服都行。如果是煮的话,十分钟左右就可以了,饭前服用;要是冲服就要把它研成粉用开水冲,也是饭前服用。但需要注意的是不能和茶、咖啡或者萝卜一起服用。
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李姝静2015-06-19 19:59:18
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西洋参的功效非常多,可以抗疲劳、抗衰老、养胃、增强体质等。要说它的食用方法其实都可以,煮或者是冲服都行。如果是煮的话,十分钟左右就可以了,饭前服用;要是冲服就要把它研成粉用开水冲,也是饭前服用。但需要注意的是不能和茶、咖啡或者萝卜一起服用。