你好，平常饮食要合理的搭配，荤素都要吃，不要每天只单吃一样，要多样化，这样可以补充身体里缺失的营养。
注意平常多运动，提高抵抗力，有一个硬朗的身体才可以预防各种疾病，一定要注意不要吃芹菜，因为芹菜是降压的蔬菜。 最好的方法是每天早晨空腹喝一杯淡盐水，可以提升血压，缓解你晕车的症状，平时一定要多喝水。
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吴伟俊2015-06-23 16:10:46
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