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听别人说螺旋藻能减肥 真的有效果吗?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:张梦琪 2015-06-03 00:00:00 浏览812次
我是个很注重品质的男人,一直对自己的体形不是很满意因为身上有很多的赘肉。听一个朋友介绍说螺旋藻可以减肥所以也想试试看,请问一下螺旋藻有减肥功效吗?

螺旋藻是有减肥功效的,螺旋藻可以提高人的免疫力并且有降低脂肪的的功能,也可以促进新陈代谢的活动。螺旋藻有很高的营养价值,含有很多丰富营养元素,像胡萝卜素等。另外螺旋藻对于一些肠胃不好的人也有一定的治疗功效。

若觉得不饿,可减少主食的摄入。若觉得饿,则多饭(最好是粥)少菜,牛奶、酸奶等都是非常好的东东哦。放心,全天的营养是完全足够的。若有深海鱼油一类的东东,可适当服用。减肥疗程期间,排泄物一般为墨绿色的,这是因为螺旋藻本身的色素不会被身体吸收,所以就排出。另外,螺旋藻有极好的排毒养颜功效,如果排泄物颜色偏黑,则说明本身毒素较多,很久没有进行有意识的排毒了。这是非常好的现象

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张杰2015-06-08 15:31:00
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