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儿童吃什么食物补充锌?

  > 健康知识 提问人:陈品西 2015-06-17 00:00:00 浏览494次
我家娃今年6岁,在医院检查,说是缺锌,情况也不是很严重,我就没给他开药了,怕有副作用。请问儿童缺锌吃什么食物?

如果是寻常性的缺锌,那么,可以在食物中给孩子补补。补锌的食物有很多种,想核桃,坚果以及花生之类的食物。像鱼肉,牛肉等红白肉的动物。以及动物的内脏,像猪肝以及猪脑,都是可以起到补锌的作用的。儿童缺锌也是分为很多种的,首先要确定你的孩子是哪一种情况的缺锌。如果是生理缺锌的话,那么可能孩子的微量元素比较絮乱,这时候,是需要用药的。

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杨骏2015-06-23 11:39:34
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