澳洲鱼油主要有澳佳宝、瑞思、奈力士这些品牌,但是要选择一款好的鱼油,最好买深海鱼油,并且无污染的这一类鱼油的生物活性非常高,可以考虑奈力士深海鱼油,它里面采用的鱼油是低温海域生长在深海的鱼类当中,提取的纯度高,污染少,也利于人体吸收,长期服用鱼油可以改善心脑血管功能,它里面富含不饱和脂肪酸和脑黄金dha以及血管清道夫epa,这些成分可以改善脑细胞发育和视力,同时可以防止心血管疾病的发生。
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