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脸部皮肤粗糙是怎么一回事,我该如何保养?

亚健康调理  > 均衡营养(维生素/矿物质/钙铁锌硒) 提问人:马溪芮 2015-06-17 00:00:00 浏览848次
皮肤越来越粗糙,用了很多保养品,感觉没什么效果,求指教

你好,皮肤粗糙受多种原因的影响,如紫外线、加班熬夜、辐射,饮水不够、果蔬摄入不足、脂肪酸摄入量过低等,简单来说就是皮肤营养(如维生素A、B)缺乏和水分流失。你这种情况单单的外部保养效果不佳,更应注重内部调理,以补充皮肤所需营养,帮助皮肤锁水。从营养角度来讲,可选择胶原蛋白(皮肤主要原料、锁水保湿)、胡萝卜素(补充VA)、B族维生素、羊胎素(促进皮肤更新,增加皮肤水分)等

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梁凯杰2015-06-23 10:17:00
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