就目前来看，熬夜是现在很多人的一种“生活方式”，但无论是在医学还是营养学的角度来讲，熬夜都是不利于人体健康的，尤其是眼睛、大脑、肝脏等器官组织受影响相对较大。所以在迫不得已熬夜的情况下，建议通过食用具有保护上述器官的营养补充剂如DHA、综合维生素、奶蓟草等，来维护身体健康，DHA是大脑皮层与视网膜的主要组成成分，可同时起到活化脑细胞以及保护眼睛作用；综合维生素可整体协调人体的代谢途径，进而具有抗疲劳的功效；奶蓟草中含有水飞蓟素，可增强肝脏的解毒机能，进而具有保肝护肝的作用
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陈绘冰2015-06-23 11:08:18
